+57 3158813733
Dieta de la felicidad

La dieta de la felicidad: una alimentación sana.

Nuestro intestino produce hormonas y neurotransmisores, sustancias responsables de las actividades del cerebro y modulan las emociones.  La alimentación sana es vital para el control y reducción de peso. Una dieta basada en los vegetales, las frutas, hortalizas, semillas, Legumbres y frutos secos aumentan  la síntesis de las moléculas relacionadas directamente con el buen humor, como son Leer másLa dieta de la felicidad: una alimentación sana.[…]